名古屋からケロさんの車で4人乗り、兵庫へGO。 途中で、大阪からの参戦者と合流です。 でも、兵庫は。。。湿気で超暑かった。。。。

楽団の練習サボって（ごめんなさいっ）Misiaのライヴ行ってきました。 いつもチケット横流し（！？）してくれてるケロさんありがと☆ さて、言ったライヴ「星空のライヴⅢ」は野外コンサート。 兵庫県播磨の播磨中央公園にて開催です。

朝：バランスアップ、オレンジティー 昼：お弁当 夜：カンパチの兜焼き、お刺身、おひつごはん。ごはんのお供に、ちりめん山椒、鮭、アサリの時雨煮、イカの塩辛、わさびの佃煮、お漬物。も、幸せ〜☆

Jazz系の友達とのみに行きました。 金山の「きらり」 ご飯がおいしいところで、おひつご飯がメニューにあるのです。おひつのご飯ってそれだけでおいしそうな気がする。 魚も「兜焼き」とかあったりして、ご飯好きのための飲み屋さんみたいな。 で、そこで、…

朝：バランスアップ、パイナップルジュース 昼：お弁当 おやつ：羽二重餅 夜：おにぎり、ハタハタの一夜干し

体重計に乗って青ざめた。 ダイエット開始です。。。 とりあえず、フィットネスで運動。 筋トレと、ウォーキングと、ヨガをやりました。 有酸素運動、有酸素運動。。。

朝：トースト、牛乳 昼：冷やしうどん、ハム おやつ：アーモンドチョコ。 夜：ハタハタの一夜干し、焼き鯖寿司、はんぺん。全部舞鶴で買ったもの。

昼ぐらいから、舞鶴から実家へ。 途中で、やっぱり焼き鯖寿司を自宅用に買って（月曜日の行きも、この日の帰りも同じ店で買ってます）かるーーーーい渋滞に巻き込まれながらも、渋滞なしで4時間の道のりを5時間位で到着。 すみません、私また爆睡してた。ち…

実家から自宅へ。実家で晩ご飯を食べて、いろいろ実家から食材もらって帰宅。 あー重かった。 翌日から仕事。ここ3日間寝すぎたから、仕事中眠くなることはないだろう。 きっとね。

朝：ご飯、お味噌汁、卵焼き、鮭、たらこ、お漬物 日本の朝ご飯だ。 昼：お刺身、唐揚、豆ご飯、お味噌汁、高野豆腐 夜：ホルモン焼き、カルビ、おにぎり、焼き鳥、お刺身、焼き豚 ホルモン焼きとカルビを買って後は冷やしうどんを半分ずつ位にしようと思っ…

１日目は母方の祖父母の家に宿泊。 ２日目は父方の祖父の家へ行きました。 ここは、ケイタイが圏外。どんな田舎やねん。 父方の祖父の家は、あんまり躾ができていない飛び掛る柴犬がいて、その日も飛び掛られることを覚悟して、戦いを覚悟して向かったのです…

朝：枝豆、サラダ巻（コンビニで） 昼：焼きサバ寿司、焼きサバ、祖母お手製漬物、味噌汁 夜：日本料理のお店で、お刺身定食。 若狭湾に面した街なので、海の幸のおいしさはお墨付き！ 大きな茶碗蒸とか、煮物とかついた豪華なお膳でした。

珍しく、お盆に３連休を取れたので、両親の実家がある京都府舞鶴市へ。 帰省ラッシュを避けて、朝４時出発。 しかし、前日の飲み会とか、それまでの睡眠不足とかがたたって、車の中で大・爆・睡！！ 結局、車に乗って、寝てたら祖父母の家に着いたといった感…

昼：お弁当。お茶。 夜：和民にて打ち上げ。ナベとか、トルティーヤとか辛い目のものが多かった。 結構飲んでたぞぉ。

サマーコンサート本番です。 日時：８月１３日（日）１４：００開場 １４：３０開演 場所：名古屋市熱田文化小劇場 曲目：＜一部＞アルペンマーチ「立山」 童謡でつづる12ヶ月「日本の四季」 ＮＨＫ大河ドラマ「功名が辻」メインテーマ ど演歌えきすぷれす …

打ち上げの2次会ではカラオケ。 その日のうちに実家に帰らなきゃいけないから、ケイタイのタイマーをセットしておく。オレペコとラムちゃん歌った。 で、Sカイさんのうたに合わせてゴエさんとかと踊ってた。適当に。 最近のリズム＆ベーシックで習ったのとか…

昼：コメダにてミニコロッケセット、蜜入りアイスコーヒー 夜：デニーズで、カルボナーラとサラダ。

大きな事件はなかったけど。。。 私の方向音痴はやっぱり適当に曲がるからよくないんだな。と思った。

吹奏楽団アンサンブルヴィヴァーチェのサマーコンサートのリハーサル。 熱田文化小劇場は小さいホールなので、がんばりすぎるとオーバーブロウ（吹きすぎ）ちゃいそう。 企画が上手くはまらないことに四苦八苦。 結局、一部練り直し。デニーズでご飯食べなが…

朝：バランスアップ、オレンジジュース 昼：お弁当 夜：マツヤにて。 サラダ、豚テキ、近江牛のビーフシチュー、自家製ウインナーなどなど。 2人ともほとんど飲まなかったので、思っていたよりも安かったり。 まじでおいしかったです。

待ち合わせして、伏見のキッチンマツヤへ行きました。 豚テキ 近江牛のビーフシチュー 内容はとっても豪華。たまには豪勢にこういうのもいいかもしれない。 というか、この味で、この値段は安いって言いたいくらいおいしい。 ステキなステキな洋食屋さんです…

朝：バランスアップ、パイナップルジュース 昼：お弁当 夜：麻婆ナス丼。

翌日に人が泊まりに来るので、仕事から帰って、部屋の片付け。 夜だから掃除機がかけれない。。。 しょんぼりしながら部屋を片付ける。

頭痛で午前休で体調がよくなってきたので昼から出勤。 昼：ALOHA TABLEでバーガーランチ。相変わらず、パイナップルがジューシィ。 夜：トマトのパスタ、ジャスミンティー

JazzつながりのPianoの友達が、同じくJazzつながりの人が働いているライブ＆ダーツバーにて初ソロライヴ。 もちろんいける人は聴きに行きました。 オーナーと少しお話しすることが出来て（というか、オーナーからこいぬたちのいるテーブルに来て）「この店を…

朝：バランスアップ、パイナップルジュース 昼：スタバにて、ロースとビーフとエリンギのチャパタサンド、ビスコッティ、カプチーノ 夜：マーボー茄子丼

今日こそ19時〜21時の間に郵便屋さんを捕獲する。 18:10 今日はちょっと強引に脱出 18:30 地下鉄に乗る 18:40 最寄駅に到着。余裕〜♪コンビニに寄る 18:50 あ。やばい。コンビニにてすごしすぎた！ 19:00 到着 19:45 郵便屋さん捕獲成功！！と、無事捕獲する…

朝：バランスアップ、ピーチティー 昼：トマトソース付から揚げがメインのお弁当 おやつ：イチゴミルク飴 夜：たこやき、カレーうどん

＜ミッション＞19時から21時の間に小包を届に来る郵便屋さんを捕獲せよ。 18:20 そろそろ帰らねば。会社から家まで約30分 18:30 こんな時に急ぎの仕事が！！ 18:45 会社脱出！！ 19:05 最寄駅到着 ここから小走りで10分 19:15 到着。ポストを確認 。。。。。…

朝：コメダでカフェオレとモーニング 昼：じゃこご飯のおにぎり、じゃこパスタサラダ、マンゴーナタデココ 夜：冷やしうどん、オレンジカルピスウォーター