朝：SOY-JOY、コーヒー牛乳 昼：おにぎり２つと野菜のあんかけ。 おやつ：FLAVERのメープルシフォンにリンゴのコンポートトッピング、アイスティー

人生での、初ライヴ in HIBIKI=EN（名古屋市瑞穂区桜山） ラッパでもなく、バンドとかでもなく。アカペラで。 とはいいつつ、アカペラは本来無伴奏なんですけど、それもつらいんで、Jazz友のくにろんに手伝ってもらってピアノ伴奏付き。 もともと、HIBIKI=EN…

朝：バランスアップ 昼：おにぎり、飛竜頭のあんかけ 夜：デミグラスソースのかかったピラフ。アスナルのSOLEにて。 急いで食べたから、口をヤケド。。。

職場の飲み会を欠席して、翌日のアカペラトリオデビューライヴのためのリハへ行きました。 2時間練習。不安は残るものの練習終了。 英語の発音が苦手な私は、最後まで発音の直しが。。。 がんばろう。リードボーカルの曲もあるし。

朝：ウィダー 昼：おでんとおにぎり。 夜：玉子雑炊。

頭痛が酷かったのです。 で、途中から薬を飲んで、早めに帰ってきました。 昨日の体調不良もあるから、風邪を微妙にぶり返しているんだろうなぁ〜。。。

朝：トースト、スープ 昼：どんべえのうどん 夜：カレー 体調悪いのにこの仕打ち。。。。

体調悪くて、ぐったり。気持ち悪かったり、胃が痛かったり。 ご飯は食べたけど、一日中布団の中にいたり、小夏（うさぎ）を眺めたりしていました。 熱があることを認めたくなくて薬飲むのがまんしてたけど、 母に「風邪っぽい」って言ったら速攻「早く薬飲め…

昼：五目あんかけラーメン、餃子２つ 夜：サバの煮付け、味噌汁、野菜のスープ煮、炊き込み御飯

楽団の練習がお休みなので、実家に帰りました。 実家には8月の終わりから子ウサギがいるのです。 名前は「小夏」 先代のウサギさん「みかん」に続く、オレンジのロップイヤーのため、小夏。 親は「柚子（ゆず）」と迷ったらしいです。 この子、かなり元気者…

朝：バランスアップ、ジュース 昼：豆とトマトのスパゲティ、ヨーグルト 夜：穴子３種、鮟鱇鍋、小鯛の煮付け、お刺身、小鯛の塩焼き、もずく、茶碗蒸。そして、おまけ料理で牡蠣フライ、キスの天ぷら。＋デザートにゴマソフト

今日は仕事後に内海へ行く予定。 注：内海は名古屋から電車で一時間位かかる、知多半島の先っぽです。 何をしにいくのかっていうと、Ｊａｚｚ系の友達と、魚がおいしいと評判のお店へ行くのです♪ 友達に内海にある大学（日福大）の学生さんがいて、 「ここは…

朝：シチュー、パン 昼：おにぎり２つ。サラダ。 夜：レンコンと豚肉の煮物、キツネ納豆。

最近、食欲の秋！！ということで、野菜のおとり寄せが気になってます。 カボチャ、ジャガイモ、たまねぎのセット。とか カボチャ、ジャガイモ2種、たまねぎ、人参のセットとか。 でも一人暮らしだから、絶対食べきれない。 でもきになる。 一人暮らし同盟（…

朝：バランスアップ、紅茶 昼：納豆巻、おにぎり、ひりょうずのあんかけ、プリン 夜：キノコシチュー、パン

帰りに、本屋さんによって本をまとめ買い。 村山由佳の新刊と梨木香歩の新刊が出たので。 ついでに3冊位買ってみたり。 買いすぎ。 でも、しあわせ☆ 帰ったら全部読んじゃわないように気をつけるのが大変だった。

朝：ソイジョイ、グレープティー 昼：おにぎり２つ、黒のサラダ（ヒジキと雑穀）、プリン 夜：おにぎり１つ、納豆。

今日は、本番を想定してピアノ付きでスタジオで練習。 初めてちゃんと音をとる。（え！？） ムーンリバーはアルトで歌うんだけど、中間音なので音を取るのが難しい。 えーと。。。えーーと。。。。。。。キーボードで音とっておきます。 スタンドバイミーは…

朝：ソイジョイ、グレープティー 昼：おにぎり２つ、厚揚げの五目あんかけ 夜：玉子雑炊 晩ご飯、シチューのつもりで材料買ったんだけどね。 帰ってから作ったらTimeOutになりそうでやめた。

ぼんやり、テレビを見ていたら（それ自体、珍しい）、スマスマのビストロスマップで、ゲストがドリフの加藤茶と志村けんだった。 登場は、なんと「髭ダンス」！！！ テンション上がった！！ 初めて本場の髭ダンスを見たよ。 で、スマップのメンバーも加えて…

来年度の手帳を買いました。 今使ってるのは、赤色のHigh Tide Company Limited Trde MarksのA Time Saverという手帳。 手のひらサイズで、見開きが1週間。午前、午後、夜で仕切りがついていて、よくある1時間ごとに仕切ってあるものより書きやすくて便利。 …

昼：お弁当。なんかガッツリ食べたくて。食欲出てきた？ 日中：マスカットティー 夜：プリン 昼に食べたら、夜に食べれなかった。。。寝てたからね。

何の因果か37度ぴったりで下がらなかったのです。 36度台だったらJazzのセッション行こうと思っていたのに。。。。 でもまあ、行かなかったのは正解だったみたいで、後から聞いたらすごく盛り上がってたらしい。 Jazzのセッションが。（なんのこっちゃ） で…

日中：カルピスウォーター（ちょうど家にあった） 夜：にゅうめん

発熱。 数日前からやばいなとは思ってたのですが。 仕事とか女の子飲み会を優先したところ、こんな結果。 せめて楽団の練習ぐらいはいけないかとあがいてみようと思ったけど、 7度8分という熱と、首と耳周りの痛さに断念。 何？この耳の痛さ。 中耳炎とかだ…

朝：ヴィだーイン 昼：おにぎり２つ、サラダ。 夜：魚料理頼みまくり。 ここは間違いなく、魚料理がおいしいです。 でも、個人的一番のヒットはなぜかキツネ納豆とキツネピザ。 家でも作ってみたいなぁ。

楽団の女の子で飲みに行きました。 よく考えたら楽団の女の子だけで5人で飲みに行くって初めて。 いっぱい女の子トークしてきました。楽しかった〜。また行こうね。こいぬオススメの魚のおいしい店、金山の「いち にい さん」に行きました。 その上に「だん…

朝：ソイジョイ、リンゴジュース 昼：おでん２つ、おにぎり２つ 夜：スープ雑炊

今、委託さんと仕事をしているんですが、この人、話が長い。 仕事の話が長いならまだいいんですが（いやそれも要領を得なかったら困るんだけど）、昔行った会社の話とか、さっき行った打合せの時に自分がどう思ってどういう意図で話したかとか、そのときに必…

朝：バランスアップ、ジュース 昼：おにぎり、けんちん汁 おやつ：バターサンド 夜：ワンタン入りスープ春雨