朝：おにぎり２つ 昼：モスのフレッシュバーガーオニポテセット。 おやつ：コーヒー牛乳 夜：パスタサラダ

こっそり、告知。 4月13日（金）に、 新栄のLampというお店で、アカペラトリオmilk honey and spice一曲だけ歌います。 その日は、デンベエさんというプロなかたがライヴ予定なんですが、 Lampのマスターがこいぬがアカペラトリオやってるんだよという話を聴…

朝：小倉デニッシュ、バナナオレ 昼：ビビンパの巻き寿司と納豆の巻き寿司、春雨スープ おやつ：セサミクッキー 夜：おにぎり、バンバンジー コメばっか食べてます。

最近、運動不足か、ストレスか。 肩、腰、背中、首、足。。。。 めっちゃこってます。 足はつるし、背中もつる。 肩を回せばバキバキ。。。運動します。すとれっちー。

この日は、主に甘いものを摂取 昼：ケーキバイキング 夜：チャーシューバーガー スターバックスコーヒーリキュールラテ、シュークリーム（笑

バイキング後に、友達がBarストレガでライヴをやるので、 ちょっとムリヤリだけどお誘いして行きました。 Jazzの仲間と今池で合流して池下のストレガへ行ったのですが、 Jazzの仲間は個性派ぞろいの、濃い目メンバーなので、最初ッから飛ばす Jazzメンバーの…

元同じ楽団のK尾さんと笛吹きさんとケーキバイキング行ってきました☆ いやぁ、ヒルトンのケーキバイキング、初めてです。 名古屋観光ホテルの入ったことはあるけどね。今の時期は、イチゴ。 イチゴの乗ったケーキが10種類以上ありました。 幸せ〜☆☆ イチゴじ…