朝：バランスアップ 昼：おにぎり、飛竜頭のあんかけ 夜：デミグラスソースのかかったピラフ。アスナルのSOLEにて。 急いで食べたから、口をヤケド。。。

職場の飲み会を欠席して、翌日のアカペラトリオデビューライヴのためのリハへ行きました。 2時間練習。不安は残るものの練習終了。 英語の発音が苦手な私は、最後まで発音の直しが。。。 がんばろう。リードボーカルの曲もあるし。