朝：バランスアップ、ジュース 昼：豆とトマトのスパゲティ、ヨーグルト 夜：穴子３種、鮟鱇鍋、小鯛の煮付け、お刺身、小鯛の塩焼き、もずく、茶碗蒸。そして、おまけ料理で牡蠣フライ、キスの天ぷら。＋デザートにゴマソフト

今日は仕事後に内海へ行く予定。 注：内海は名古屋から電車で一時間位かかる、知多半島の先っぽです。 何をしにいくのかっていうと、Ｊａｚｚ系の友達と、魚がおいしいと評判のお店へ行くのです♪ 友達に内海にある大学（日福大）の学生さんがいて、 「ここは…